Grupo de crianças com equipamento desportivo azul sentadas à volta de um adulto com apito ao pescoço, que segura uma prancheta com um esquema tático desenhado, num campo de relva sintética.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Otimização do Treino para a aprendizagem

0,6

6H

ONLINE

0,6

6H

ONLINE

Pessoa segura uma prancheta com um esquema tático desenhado, rodeada por jogadores com equipamento de futebol vermelho e branco, sentados ou ajoelhados sobre relvado.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Periodização Planeamento e Avaliação do Treino

0,5

5H

ONLINE

0,5

5H

ONLINE

Homem a praticar pilates no equipamento reformer, demonstrando força, controlo e flexibilidade numa sessão de exercício focada no equilíbrio postural e bem-estar físico.

Próxima Edição

Pilates aplicado ao Desporto

2,3

25H

B-learning

2,3

25H

B-learning

Crianças a praticar exercícios de equilíbrio e coordenação em tapetes de ginástica, promovendo o desenvolvimento motor e hábitos saudáveis através da actividade física.

Especialização

Pilates Kids

3

20H

B-learning

3

20H

B-learning

Instrutora de pilates orienta aluna em exercício de alongamento, promovendo flexibilidade, postura e equilíbrio num estúdio calmo e luminoso.

Próxima Edição

Pilates: Matwork e Equipamentos (Curso Completo)

23,1

125H

B-LEARNING

23,1

125H

B-LEARNING