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FORMAÇÕES GNOSIES

Crianças a realizar exercícios de condução de bola com obstáculos em interior, usando bolas de futebol e cones coloridos, num espaço desportivo com baliza ao fundo.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Fundamentos da aprendizagem e desenvolvimento motor

0,2

2H

ONLINE

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2H

ONLINE

Família a brincar com uma bola de basquetebol num campo exterior, com expressões de alegria e envolvimento de todos os elementos.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Gestão de pais no desporto

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5H

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Limpeza manual de piscina com escova submersa.

VISUALIZAÇÃO EM 60 DIAS

Gestão e Organização de Piscinas

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30H

ONLINE

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30H

ONLINE

Limpeza manual de piscina com escova submersa.

VISUALIZAÇÃO EM 60 DIAS

Gestão e Organização de Piscinas

3

30H

ONLINE

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30H

ONLINE

Mulher grávida a segurar halteres enquanto realiza exercício físico com o acompanhamento de uma instrutora, numa sala de treinos com equipamento de suspensão aérea.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Gravidez : bases cientificas da prescrição de exercício

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5H

ONLINE

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5H

ONLINE

Dois praticantes de artes marciais com quimonos, um branco e outro azul, com cintos pretos, focando-se na zona do tronco e das mãos a ajustar o cinto.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

JIU-JITSU Brasileiro: história e enquadramento legal

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5H

ONLINE

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5H

ONLINE

Homem musculado sem camisola a segurar um haltere com o braço direito, usando uma braçadeira de oclusão no braço, num ambiente escuro com fundo neutro.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

KAATSU – treino de força com oclusão vascular

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8H

ONLINE

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8H

ONLINE

Smartphone montado num tripé em primeiro plano, com uma mulher ao fundo a praticar yoga numa sala, numa posição de alongamento com uma perna esticada e as mãos a segurar o pé por trás da cabeça.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Medição da flexibilidade com smartphone

0,5

5H

ONLINE

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ONLINE

Homem a realizar um teste de esforço com máscara de medição de consumo de oxigénio e vários elétrodos colocados no peito, ligado a equipamento de monitorização fisiológica.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Metabolismo e Fisiologia Cardio Respiratória

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6H

ONLINE

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ONLINE

Menina sentada num skate azul com rodas cor-de-rosa, sobre fundo amarelo vivo. Usa calças de ganga, t-shirt branca, ténis claros e uma bandolete azul.

VISUALIZAÇÃO EM 60 DIAS

Motricidade infantil

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15H

ONLINE

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15H

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Grupo de crianças com equipamento desportivo azul sentadas à volta de um adulto com apito ao pescoço, que segura uma prancheta com um esquema tático desenhado, num campo de relva sintética.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Otimização do Treino para a aprendizagem

0,6

6H

ONLINE

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6H

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Pessoa segura uma prancheta com um esquema tático desenhado, rodeada por jogadores com equipamento de futebol vermelho e branco, sentados ou ajoelhados sobre relvado.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Periodização Planeamento e Avaliação do Treino

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5H

ONLINE

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5H

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