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FORMAÇÕES GNOSIES

Homem a praticar pilates no equipamento reformer, demonstrando força, controlo e flexibilidade numa sessão de exercício focada no equilíbrio postural e bem-estar físico.

Próxima Edição

Pilates aplicado ao Desporto

2,3

25H

B-learning

2,3

25H

B-learning

Crianças a praticar exercícios de equilíbrio e coordenação em tapetes de ginástica, promovendo o desenvolvimento motor e hábitos saudáveis através da actividade física.

Especialização

Pilates Kids

3

20H

B-learning

3

20H

B-learning

Instrutora de pilates orienta aluna em exercício de alongamento, promovendo flexibilidade, postura e equilíbrio num estúdio calmo e luminoso.

Próxima Edição

Pilates: Matwork e Equipamentos (Curso Completo)

23,1

125H

B-LEARNING

23,1

125H

B-LEARNING

Mulher em posição de partida numa pista de atletismo ao ar livre, com sobreposição de elementos gráficos digitais como batimento cardíaco, distância percorrida, tempo e trajeto, representando monitorização de desempenho desportivo.

VISUALIZAÇÃO EM 60 DIAS

Planeamento do Treino

2

20H

ONLINE

2

20H

ONLINE

Homem a realizar compressões torácicas num manequim de reanimação, sob orientação de uma formadora, enquanto outros participantes observam atentamente durante uma sessão de primeiros socorros.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Primeiros Socorros

1,2

12H

ONLINE

1,2

12H

ONLINE

Treinador encoraja jovem atleta com gesto de apoio no ombro, em ambiente desportivo escolar.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Promoção dos Direitos e Proteção das Crianças e Jovens no Desporto

0.6

6H

ONLINE

0.6

6H

ONLINE

Treinador encoraja jovem atleta com gesto de apoio no ombro, em ambiente desportivo escolar.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Protegido: Promoção dos Direitos e Proteção das Crianças e Jovens no Desporto (Cópia)

Não existe excerto porque se trata de um artigo protegido.

0.6

6H

ONLINE

0.6

6H

ONLINE

Atleta agachada numa pista de atletismo, com expressão pensativa, sobreposta à silhueta de um rosto humano em fundo branco.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Psicologia aplicada – Contexto de treino e competição

0,7

7H

ONLINE

0,7

7H

ONLINE

Imagem digital de corpo humano transparente com braços abertos, evidenciando o sistema esquelético e o cérebro iluminado em vermelho.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Psicologia do Desporto: Fatores do Rendimento

0,6

6H

ONLINE

0,6

6H

ONLINE

Homem sem camisa realiza exercício de remada unilateral com haltere, apoiado num banco de treino; ao fundo, mulher treina com halteres junto ao suporte.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Treino Concorrente: Aplicações para saúde e desempenho

0,4

4H

ONLINE

0,4

4H

ONLINE

Homem a realizar agachamento com barra carregada no ginásio, com sobreposição de um gráfico de linha estilo eletrocardiograma.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Treino de força e saúde cardiovascular

0,3

3H

ONLINE

0,3

3H

ONLINE

Homem musculado a treinar numa máquina de extensão de pernas no ginásio, com expressão de esforço e foco, vestindo equipamento desportivo preto.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Treino Hipertrófico

0,5

5H

ONLINE

0,5

5H

ONLINE