Formações Gnosies

Mulher ajoelhada numa pista de atletismo, aparentemente após uma corrida ou treino. Ela está vestida com roupa desportiva e tem um aspeto concentrado. Em sobreposição à imagem, estão diversos gráficos e dados digitais, incluindo tempo de atividade, tempo de descanso, calorias gastas, estado de fitness e um gráfico de barras.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Análise do Desempenho Desportivo

0,8

8H

ONLINE

0,8

8H

ONLINE

Mulher com roupa de desporto roxa e auriculares, numa cozinha, a preparar uma taça azul com fruta, colocando um pedaço de morango por cima. Na mesa estão também outras frutas cortadas e inteiras.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Bases cientificas da nutrição no desporto

0,8

8H

ONLINE

0,8

8H

ONLINE

Homem de costas, com roupa de treino preta, num ginásio, com as mãos na zona lombar e expressão de desconforto, rodeado por equipamentos de musculação desfocados ao fundo.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Carga fadiga e recuperação no desporto

0,5

5H

ONLINE

0,5

5H

ONLINE

Curso de Treinador de Culturismo

Manifestação de Interesse

Curso de Treinador de Culturismo

...

A definir

B-LEARNING

...

A definir

B-LEARNING

Curso de Treinador de Jiu Jitsu Brasileiro

Próxima Edição

Curso de Treinador de Jiu Jitsu Brasileiro

...

172H

B-LEARNING

...

172H

B-LEARNING

Treinador Jiu-Jitsu Brasileiro

Manifestação de Interesse

Curso de Treinador de Jiu Jitsu Brasileiro – Grau II

...

A definir

B-LEARNING

...

A definir

B-LEARNING

Treinador de Krav Maga ensina técnica de defesa contra ameaça com faca.

Próxima Edição

Curso de Treinador de Krav Maga

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172H

B-LEARNING

...

172H

B-LEARNING

Cronómetro em primeiro plano junto a piscina olímpica, com nadador em posição de partida.

Próxima Edição

Curso de Treinador de Natação

Curso de Treinador de Natação de Grau I Curso de Treinador de Natação de Grau 1 Lista de edições anteriores: Ansião em Fevereiro 2020 Ansião em Junho 2021 Ansião em Abril 2022 Torres Vedras em Abril 2022 Albufeira em Julho 2022 Torres Vedras em Março 2023 Ansião em Junho 2023 Aljustrel em Novembro 2023 Albufeira [...]

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194H

B-LEARNING

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194H

B-LEARNING

Jogador de padel sorridente com raquete na mão, em campo exterior.

Próxima Edição

Curso de Treinador de Padel

...

196H

B-LEARNING

...

196H

B-LEARNING

Homem de fato de neoprene segura uma prancha de surf vermelha, com o mar e céu azul ao fundo.

INSCRIÇÕES ABERTAS

Curso de Treinador de Surf – Grau II

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280H

B-LEARNING

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280H

B-LEARNING

Curso de Treinador de Surfing - Grau I

Inscrições abertas

Curso de Treinador de Surfing – Grau I

...

198H

B-LEARNING

...

198H

B-LEARNING

Criança em posição de prancha lateral com uma mão no chão e a outra apoiada nas costas, sobre um chão revestido com alcatifa azul, num ambiente interior com paredes claras.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Fisiologia do exercício no jovem atleta

0,5

5H

ONLINE

0,5

5H

ONLINE

Crianças a realizar exercícios de condução de bola com obstáculos em interior, usando bolas de futebol e cones coloridos, num espaço desportivo com baliza ao fundo.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Fundamentos da aprendizagem e desenvolvimento motor

0,2

2H

ONLINE

0,2

2H

ONLINE

Família a brincar com uma bola de basquetebol num campo exterior, com expressões de alegria e envolvimento de todos os elementos.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Gestão de pais no desporto

0,5

5H

ONLINE

0,5

5H

ONLINE

Limpeza manual de piscina com escova submersa.

VISUALIZAÇÃO EM 60 DIAS

Gestão e Organização de Piscinas

3

30H

ONLINE

3

30H

ONLINE

Limpeza manual de piscina com escova submersa.

VISUALIZAÇÃO EM 60 DIAS

Gestão e Organização de Piscinas

3

30H

ONLINE

3

30H

ONLINE

Mulher grávida a segurar halteres enquanto realiza exercício físico com o acompanhamento de uma instrutora, numa sala de treinos com equipamento de suspensão aérea.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Gravidez : bases cientificas da prescrição de exercício

0,5

5H

ONLINE

0,5

5H

ONLINE

Dois praticantes de artes marciais com quimonos, um branco e outro azul, com cintos pretos, focando-se na zona do tronco e das mãos a ajustar o cinto.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

JIU-JITSU Brasileiro: história e enquadramento legal

0,5

5H

ONLINE

0,5

5H

ONLINE

Homem musculado sem camisola a segurar um haltere com o braço direito, usando uma braçadeira de oclusão no braço, num ambiente escuro com fundo neutro.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

KAATSU – treino de força com oclusão vascular

0,8

8H

ONLINE

0,8

8H

ONLINE

Smartphone montado num tripé em primeiro plano, com uma mulher ao fundo a praticar yoga numa sala, numa posição de alongamento com uma perna esticada e as mãos a segurar o pé por trás da cabeça.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Medição da flexibilidade com smartphone

0,5

5H

ONLINE

0,5

5H

ONLINE

Homem a realizar um teste de esforço com máscara de medição de consumo de oxigénio e vários elétrodos colocados no peito, ligado a equipamento de monitorização fisiológica.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Metabolismo e Fisiologia Cardio Respiratória

0,6

6H

ONLINE

0,6

6H

ONLINE

Menina sentada num skate azul com rodas cor-de-rosa, sobre fundo amarelo vivo. Usa calças de ganga, t-shirt branca, ténis claros e uma bandolete azul.

VISUALIZAÇÃO EM 60 DIAS

Motricidade infantil

1,5

15H

ONLINE

1,5

15H

ONLINE

Grupo de crianças com equipamento desportivo azul sentadas à volta de um adulto com apito ao pescoço, que segura uma prancheta com um esquema tático desenhado, num campo de relva sintética.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Otimização do Treino para a aprendizagem

0,6

6H

ONLINE

0,6

6H

ONLINE

Pessoa segura uma prancheta com um esquema tático desenhado, rodeada por jogadores com equipamento de futebol vermelho e branco, sentados ou ajoelhados sobre relvado.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Periodização Planeamento e Avaliação do Treino

0,5

5H

ONLINE

0,5

5H

ONLINE

Homem a praticar pilates no equipamento reformer, demonstrando força, controlo e flexibilidade numa sessão de exercício focada no equilíbrio postural e bem-estar físico.

Próxima Edição

Pilates aplicado ao Desporto

2,3

25H

B-learning

2,3

25H

B-learning

Crianças a praticar exercícios de equilíbrio e coordenação em tapetes de ginástica, promovendo o desenvolvimento motor e hábitos saudáveis através da actividade física.

Especialização

Pilates Kids

3

20H

B-learning

3

20H

B-learning

Instrutora de pilates orienta aluna em exercício de alongamento, promovendo flexibilidade, postura e equilíbrio num estúdio calmo e luminoso.

Próxima Edição

Pilates: Matwork e Equipamentos (Curso Completo)

23,1

125H

B-LEARNING

23,1

125H

B-LEARNING

Mulher em posição de partida numa pista de atletismo ao ar livre, com sobreposição de elementos gráficos digitais como batimento cardíaco, distância percorrida, tempo e trajeto, representando monitorização de desempenho desportivo.

VISUALIZAÇÃO EM 60 DIAS

Planeamento do Treino

2

20H

ONLINE

2

20H

ONLINE

Homem a realizar compressões torácicas num manequim de reanimação, sob orientação de uma formadora, enquanto outros participantes observam atentamente durante uma sessão de primeiros socorros.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Primeiros Socorros

1,2

12H

ONLINE

1,2

12H

ONLINE

Treinador encoraja jovem atleta com gesto de apoio no ombro, em ambiente desportivo escolar.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Promoção dos Direitos e Proteção das Crianças e Jovens no Desporto

0.6

6H

ONLINE

0.6

6H

ONLINE

Treinador encoraja jovem atleta com gesto de apoio no ombro, em ambiente desportivo escolar.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Protegido: Promoção dos Direitos e Proteção das Crianças e Jovens no Desporto (Cópia)

Não existe excerto porque se trata de um artigo protegido.

0.6

6H

ONLINE

0.6

6H

ONLINE

Atleta agachada numa pista de atletismo, com expressão pensativa, sobreposta à silhueta de um rosto humano em fundo branco.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Psicologia aplicada – Contexto de treino e competição

0,7

7H

ONLINE

0,7

7H

ONLINE

Imagem digital de corpo humano transparente com braços abertos, evidenciando o sistema esquelético e o cérebro iluminado em vermelho.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Psicologia do Desporto: Fatores do Rendimento

0,6

6H

ONLINE

0,6

6H

ONLINE

Homem sem camisa realiza exercício de remada unilateral com haltere, apoiado num banco de treino; ao fundo, mulher treina com halteres junto ao suporte.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Treino Concorrente: Aplicações para saúde e desempenho

0,4

4H

ONLINE

0,4

4H

ONLINE

Homem a realizar agachamento com barra carregada no ginásio, com sobreposição de um gráfico de linha estilo eletrocardiograma.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Treino de força e saúde cardiovascular

0,3

3H

ONLINE

0,3

3H

ONLINE

Homem musculado a treinar numa máquina de extensão de pernas no ginásio, com expressão de esforço e foco, vestindo equipamento desportivo preto.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Treino Hipertrófico

0,5

5H

ONLINE

0,5

5H

ONLINE

Mulher a realizar exercícios de tríceps num banco de musculação, vestida com roupa desportiva preta, num ginásio equipado com máquinas de musculação ao fundo.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Treino no Feminino

0,5

5H

ONLINE

0,5

5H

ONLINE

Bola de futebol em destaque num campo relvado com jogadores desfocados ao fundo.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Variabilidade e adaptação no futebol

1

10H

ONLINE

1

10H

ONLINE

Mulher em treino funcional com cordas de resistência, demonstrando intensidade, força e foco num ambiente de ginásio industrial.

VISUALIZAÇÃO EM 30 DIAS

Velocity Based Training

0,5

5H

ONLINE

0,5

5H

ONLINE