Tag Archives: Saúde&BemEstar

Pilates

Pilates Muda o Seu Corpo e a Sua Vida – Veja Como

Publicado em por Gnosies
27
Jun

  Sempre que pensamos em práticas que promovem o bem-estar físico e mental, o Pilates surge como uma das mais completas e acessíveis.  Criado no início do século XX, este método vem ganhando cada vez mais adeptos, desde atletas de alta competição a pessoas que apenas procuram melhorar a postura ou aliviar dores nas costas. […]

Continuar a ler →
Desporto, Exercício, Saúde e Bem-Estar

Desporto: A Importância da Saúde e Bem-Estar

Publicado em por Gnosies
Casal jovem a sorrir ao ar livre durante o pôr do sol, com roupa desportiva, transmitindo bem-estar, amizade e estilo de vida saudável ao praticar desporto.
12
Abr

  Quando falamos de desporto, ainda há uma tendência para o associar unicamente à performance, à superação e ao resultado. Mas a verdade é que o desporto, nas suas múltiplas formas, é também – e talvez acima de tudo – uma poderosa ferramenta de promoção da saúde e do bem-estar. E quando dizemos saúde, falamos […]

Continuar a ler →